Články a encyklopédie

Aloe vera nie je len krásny kaktus, ktorý zdobí vašu záhradu. Jej šťava sa využíva v kozmetickom a potravinárskom priemysle, keďže má neskutočné liečivé účinky. V článku sa dozviete o výhodách užívania aloe vera a o tom, akými spôsobmi sa dá využiť.

Pre tých z vás, ktorí rastlinu možno nepoznajú, povedzme, že ide o meter-dva vysoký ker s pichľavými, horkastými listami, ktoré pôsobia ako obrana proti živočíchom a hmyzu. Listy obsahujú priesvitný gél, ktorý je známy po celom svete pre svoje liečivé vlastnosti. Skladá sa z približne 96 % vody, niektorých organických a anorganických zlúčenín, proteínu, ktorý obsahuje 18 z 20 aminokyselín nachádzajúcich sa v ľudskom tele, a vitamínov A, B, C a E. Aloe vera obsahuje aj šťavu. Je to žltkastá tekutina vo vnútri rastliny. Sušená a čistená šťava z aloe vera sa používa ako preháňadlo.

Jedným z najdôležitejších prvkov v géli z aloe vera sú sacharidy známe ako acemanán. Umožňujú živinám prístup k bunkám, vyživujú ich a uvoľňujú z nich toxíny.

Ajurvéda, tradičná indická medicína, obhajuje orálne užívanie aloe vera. Aloe vera je zázračná bylina, ktorá sa používa na ošetrenie rán, drobných rezných rán, suchej pokožky a ťažkých popálenín.

Pri správnom používaní dokáže aloe vera pokožku liečiť, obnovovať a neustále vyživovať. Po nanesení gélu pocítite chladenie a pokožka bude okamžite upokojená.

Dermatológ dr. Deepali Bhardwaj hovorí: „Aloe vera je bohatá na vitamíny C a E a beta karotén, ktorý má vyživujúce vlastnosti a pôsobí proti starnutiu. Pokožku hydratuje bez toho, aby bola mastná, a preto je vhodná aj na mastnú pleť.“ Odporúča tiež piť ráno nalačno šťavu z aloe vera, ktorá zlepšuje trávenie a lieči všetky druhy žalúdočných problémov. Ak máme zdravé vnútro, zdravo aj vyzeráme.

Aloe vera alebo produkty na jej báze je možné používať v zime aj v lete. Veľkou výhodou je, že sa dá použiť na všetky typy pleti. Jedným zo spôsobov použitia je priame použitie gélu, do ktorého môžeme pridať aj nejakú ingredienciu z kuchyne.

1. Aloe vera pre suchú pokožku

Pripravte si trochu gélu z aloe vera, štipku kurkumy, lyžičku medu, lyžičku mlieka a pár kvapiek ružovej vody. Zmiešajte ingrediencie, kým nezískate pastu. Naneste pastu na pokožku a nechajte pôsobiť 20 minút.

2. Peeling s aloe vera

Pripravte si pol šálky čerstvého gélu z aloe vera, šálku cukru a dve polievkové lyžice citrónovej šťavy. Cukor pomôže odstrániť odumretú kožu, aloe vera hĺbkovo prečistí pokožku a citrónová šťava zníži výskyt jaziev a strií. Zmes môžete použiť aj na exfoliáciu tváre.

3. Aloe vera proti akné

Zmiešajte aloe vera gél s mletými vlašskými orechmi a medom. Antioxidanty z aloe vera a medu sa postarajú o hladkú a čistú pokožku.

4. Aloe vera pre citlivú pokožku

Pripravte si pastu z aloe vera gélu, uhorkovej šťavy, jogurtu a ružového oleja. Po nanesení nechajte pastu pôsobiť 20 minút a následne zmyte.

5. Aloe vera pre lesklé vlasy

Aloe vera pôsobí ako balzam. Podporuje rast vlasov, zabraňuje svrbeniu pokožky hlavy a redukuje tvorbu lupín.

Chudnutie s aloe vera

• Aloe vera zlepšuje účinnosť výživy a zvyšuje možnosť chudnutia.

• Bohatá na vitamíny a minerály zlepšuje vstrebávanie a celkové zdravie.

• Je zdrojom bielkovín, takže pomáha pri rozvoji svalov a dodáva nám energiu.

• Zlepšuje fungovanie imunitného systému.

Ako vyrobiť šťavu z aloe vera?

Prirodzená chuť rastliny je veľmi horká, preto na prípravu šťavy musíme použiť ovocné alebo zeleninové šťavy. Gél nakrájajte na kocky, pridajte k nemu sladké ovocie alebo zeleninu a potom všetko spolu premiešajte v multi-taskeri. Môžu sa použiť aj čerstvé listy rastliny. Ak je chuť aj napriek pridanému ovociu horkastá, pridáme do šťavy med.