Domov
LCHF čokoládový fudge
Čokoládový fudge LCHF musia všetci nadšenci čokoládového mousse vyskúšať. Vychutnajte si kombináciu ..
LCHF banánové vafle
Výživová hodnota:
Sacharidy: 11 % (4 g)
Vláknina: 1 g
Tuky: 75 % (13 g)
Bielkoviny: 14 % (5 g)
Kalórie: 155
Zloženie:
- 1 zrelý banán,
- 4 vajcia,
- ¾ šálky mandľovej múky,
- ¾ šálky kokosového mlieka,
- 1 polievková lyžica mletého skorocelu indického,
- 1 štipka soli,
- 1 lyžička prášku do pečiva,
- ½ čajovej lyžičky vanilkového extraktu,
- 1 čajová lyžička mletej škorice,
- kokosový olej alebo maslo.
Príprava:
- Všetky ingrediencie zmiešame a necháme chvíľu odležať.
- Vafle pripravte na kokosovom oleji alebo masle (vo vaflovači alebo na bežnej panvici).
