Domov
LCHF banánové vafle
Banánové vafle LCHF pre všetkých nadšencov banánov a vaflí - perfektná kombinácia, ktorou je možné s..
LCHF nanuky z mrazeného jogurtu
Výživová hodnota:
Sacharidy: 25 % (5 g)
Vláknina: 1 g
Tuky: 69% (6g)
Bielkoviny: 6 % (1 g)
Kalórie: 80
Zloženie:
- 220 g mrazeného manga, mletého,
- 220 g mrazených jahôd,
- 1 šálka gréckeho jogurtu,
- 8 lyžíc sladkej smotany,
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu.
Príprava:
- Mango a jahody rozmrazujte 10-15 minút.
- Všetky ingrediencie zmiešajte vo viacúčelovom mixéri a mixujte, kým nevznikne hladká hmota.
- Podávajte v kombinácii so šľahačkou alebo si môžeme pripraviť nanuky (musíme ich na niekoľko hodín zamraziť).
