Domov
LCHF čokoládová torta
Čokoládová torta LCHF pre všetkých, ktorí majú chuť na sladké a ktorí neodolajú čokoláde. Zdravá ver..
LCHF ryžový puding
Výživová hodnota:
Sacharidy: 7% (4g)
Vláknina: 1 g
Tuky: 81 % (20 g)
Bielkoviny: 13 % (7 g)
Kalórie: 227
Zloženie:
- 300 g tvarohu,
- 1 ¼ šálky sladkej smotany,
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu,
- 1 čajová lyžička mletej škorice,
- 50 g čerstvých malín alebo jahôd.
Príprava:
- Najprv vyšľaháme sladkú smotanu a pridáme vanilkový extrakt. V tejto fáze môžete pridať aj škoricu, inak ju na konci prípravy posypte navrch.
- Do sladkej smotany jemne pridajte tvaroh a nechajte 10-15 minút odpočívať v chladničke.
- Podávame s jahodami alebo malinami. Môžu sa pridať aj orechy.
