Domov
10 dôvodov, prečo používať Aloe Vera toto leto.
Skoncujte s nechcenými popáleninami toto leto s pomocou Aloe Vera. V tomto článku nájdete 10 dôvodov..
Aloe vera je úžasná liečivá rastlina plná živín. Patrí do rovnakej čeľade rastlín ako cesnak a cibuľa. Rôzne časti rastliny sa používajú na rôzne účely a možno ju použiť zvonka aj vnútorne.
Aloe vera obsahuje viac ako 200 aktívnych zložiek vrátane vitamínov, minerálov, aminokyselín, enzýmov, polysacharidov a mastných kyselín. Listy obsahujú gél, ktorý je z 99 % tvorený vodou. Na liečebné účely sa používa už viac ako 5000 rokov.
V nasledujúcom texte popíšeme 12 najlepších výhod aloe vera.
Vysoký obsah vitamínov a minerálov
- Aloe vera obsahuje veľa vitamínov ako A, C, E, kyselinu listovú, cholín, B1, B2, B3 a B6.
- Je to jedna z mála rastlín, ktorá obsahuje vitamín B12.
- Obsahuje aj minerálne látky (vápnik, horčík, zinok, chróm, selén, sodík, železo, draslík, mangán, meď).
Vysoký obsah aminokyselín a mastných kyselín
- Aminokyseliny sú stavebnými prvkami bielkovín.
- Existuje 22 aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné v ľudskom tele.
- Aloe vera obsahuje 18-20 aminokyselín a tri rastlinné steroly, čo sú dôležité mastné kyseliny – HCL cholesterol (znižuje hladinu tukov v krvi), kampesterol a B-sitosterol.
- Všetky sú užitočné pri zmierňovaní alergií. Ďalšie mastné kyseliny obsiahnuté v aloe vera sú mastné kyseliny linolénová, myristová, kaprylová, olejová, palmitová a stearová.
Aloe vera je adaptogén
- Adaptogén je niečo, čo zvyšuje prirodzenú schopnosť tela prispôsobiť sa vonkajším zmenám a odolávať chorobám.
- Aloe vera stimuluje obranné a adaptačné mechanizmy organizmu a zvyšuje schopnosť zvládať stres (fyzický, emocionálny a environmentálny).
Aloe vera pomáha pri trávení
- Zlé trávenie je spojené so vznikom mnohých chorôb.
- Aloe vera upokojuje a prečisťuje tráviaci trakt a pomáha zlepšovať trávenie.
- Pomáha tiež udržiavať zdravú črevnú flóru.
- Môžu ju užívať ľudia trpiaci syndrómom dráždivého čreva.
Aloe vera pomáha pri detoxikácii
- Aloe vera je želatínová rastlinná potravina, rovnako ako morské riasy a chia semienka.
- Úlohou želatínových rastlinných potravín je absorbovať toxíny počas ich prechodu tráviacim systémom a vylučovať ich cez hrubé črevo.
Aloe vera alkalizuje organizmus
- Ochorenie sa nemôže prejaviť v zásaditom prostredí.
- Väčšina ľudí dáva do tela hlavne kyslé potraviny.
- Ak si chceme udržať zdravie, musíme do tela zaviesť 80 % zásaditej a 20 % kyslej stravy.
Kardiovaskulárne zdravie
- Beta sitosterol v aloe vera pomáha znižovať hladinu cholesterolu.
- Reguláciou krvného tlaku, zlepšením krvného obehu a oxidácie krvi a znížením cholesterolu môže šťava z aloe vera pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Aloe vera zlepšuje fungovanie imunitného systému
- Polysacharidy v šťave z aloe vera stimulujú činnosť makrofágov (bielych krviniek imunitného systému, ktoré bojujú proti vírusom).
- Aloe vera je tiež posilňovačom imunity vďaka vysokému obsahu antioxidantov, ktoré prekonávajú voľné radikály a zabraňujú predčasnému starnutiu.
- Pôsobí ako antipyretikum, čo znamená, že pomáha znižovať horúčku.
Aloe vera je skvelé pre pokožku
- Aloe vera sa používa na hojenie popálenín, odrenín, psoriázy a problémov po uštipnutí hmyzom (zmierňuje svrbenie).
- Pôsobí ako analgetikum, takže zmierňuje bolesť spôsobenú ranami.
- Adstringentný účinok sa používa na zníženie krvácania z drobných odrenín.
- Vďaka vysokému obsahu vody je aloe vera vynikajúcim hydratačným prostriedkom pokožky.
- Omladzuje, zjemňuje, upokojuje a zvyšuje elasticitu pokožky.
Dezinfekcia
- Aktívne zložky v aloe vera, ktoré zabraňujú rastu choroboplodných mikroorganizmov, zahŕňajú síru, lupeol, kyselinu salicylovú, kyselinu škoricovú, ureu a fenol.
- Môže nám pomôcť pri liečbe vírusových a plesňových infekcií.
Aloe vera pomáha znižovať zápal
- Aloe vera obsahuje 12 látok, ktoré spomaľujú alebo brzdia zápal.
Je účinná pri liečbe bolesti kĺbov a zlepšovaní ich pohyblivosti.
Chudnutie
- Zlepšenie trávenia a detoxikácia organizmu má sekundárny efekt – urýchlenie chudnutia.
Aloe vera sa treba vyhýbať počas tehotenstva, menštruácie, hemoroidov, degenerácie pečene a žlčníka.
(Súhrn článku: https://happyandraw.com/top-12-benefits-of-aloe-vera/)
