Články a encyklopédie

Arnika

Latinský názov:

Arnica montana

Užitočná časť:

Kvet

Iné názvy:

/

Všeobecný popis a história:

Arnika rastie najmä na Sibíri a v strednej Európe. Jej kvety sú jasne žltej farby a majú silnú vôňu. Stonky sú okrúhle, s malými chĺpkami na ich povrchu. Horné listy sú zubaté a mierne chlpaté, zatiaľ čo spodné listy majú zaoblené hroty. Je to trváca rastlina.

Goethe (1749-1832), nemecký vedec a spisovateľ, tvrdil, že arnika mu zachránila život.

Rastlina má bohatú históriu. Liečivé účinky arniky boli známe už v 16. storočí. Domorodé severoamerické kmene používali čaj vyrobený z koreňa arniky na zmiernenie bolesti. V Rusku sa používala na liečenie rán, vyvrtnutí, šokov, angíny pectoris, srdcového zlyhania a myokarditídy.

Použitie v strave a aplikácia:

Najbežnejším spôsobom užívania arniky je výroba tinktúry. Pripravuje sa tak, že pohár do polovice naplníte sušenými kvetmi arniky a následne zalejete kvalitným alkoholom. Nechajte stáť pri izbovej teplote 4-6 týždňov a každý deň dobre zmiešajte.

Z rastliny sa dá pripraviť aj čaj.

Použitie na zdravotné účely:

Arnika vo forme mastí, krémov alebo gélov sa používa na lokálne ošetrenie odrenín a vyvrtnutí. Odporúča sa tiež na zmiernenie svrbenia pri bodnutí hmyzom. Má protizápalový účinok a schopnosť tlmiť bolesť.

Môže sa použiť na liečbu rôznych kožných problémov. Rastlina má antimikrobiálne vlastnosti, preto je užitočná pri kožných problémoch, ako sú ekzémy, psoriáza, akné a iné. Arnika zmierňuje svrbenie, znižuje začervenanie pokožky a zápal.

Látky v arnike sa podieľajú na hojení poškodených ciev v rôznych vrstvách kože, čím dokážu zastaviť praskanie ciev a tým aj nepríjemné modriny.

Môže sa použiť aj pri problémoch s pokožkou hlavy. Pravidelným pridávaním arniky do šampónu môžete zabrániť vypadávaniu vlasov, posilniť vlasové korienky a dokonca stimulovať rast vlasov.

Zmiešanie arniky so základnými olejmi nám umožňuje vyživovať pokožku touto nádhernou bylinkou. Arnika hydratuje pokožku.

Vedeli ste? Najnovšie zistenia:

Výskum ukazuje, že užívanie arniky 2-3x denne po dobu troch týždňov znižuje bolesť u ľudí s osteoartrózou ruky alebo kolena. Iný výskum ukazuje, že gél získaný z arniky znižuje bolesť podobne ako liek proti bolesti ibuprofén.

Užívanie arniky 3x denne znižuje bolesť svalov (aj po fyzickej aktivite).

V jednej zo štúdií preukázali vplyv arniky na redukciu modrín.

Skorý výskum naznačuje, že užívanie homeopatického lieku vyrobeného z arniky znižuje problémy so zrakom u ľudí, ktorí majú problémy so zrakom v dôsledku cukrovky.