Články a encyklopédie

Osteoartritída, jedna z najbežnejších foriem artritídy, je výsledkom opotrebovania chrupavky v dôsledku zranenia alebo starnutia. Viac ako 27 miliónov Američanov trpí osteoartrózou.

Ide o degeneratívne ochorenie, ktoré sa vyvíja mnoho rokov. Typickými príznakmi sú bolesť, stuhnutosť, citlivosť, obmedzený rozsah pohybu a pocit trenia počas pohybu. Bolesť je horšia po fyzickej aktivite.

Vedci si nie sú úplne istí príčinami artritídy a tým, prečo ju niektorí ľudia dostanú a iní nie.


Rizikové faktory pre vznik ochorenia sú:

• genetika,
• obezita,
• vek (riziko sa zvyšuje s vekom),
• pohlavie (artritída sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov),
• hmotnosť (nadmerná telesná hmotnosť dodatočne zaťažuje kĺby),
• práca (niektoré práce, ktoré si vyžadujú opakované pohyby alebo ťažké zdvíhanie, môžu
• spôsobiť zranenia, ktoré vedú k artritíde).

Mýty o artritíde

• Mýtus 1: Všetky bolesti kĺbov znamenajú artritídu.

Iné poranenia mäkkých tkanív, tendinitída a burzitída môžu tiež spôsobiť bolesť kĺbov. Reumatológ stanoví diagnózu a navrhne vhodnú liečbu.

• Mýtus 2: Dážď a zvýšená vlhkosť v atmosfére artritídu zhoršujú.

Hoci mnohí ľudia veria, že bolesť kolien a členkov môže byť predzvesťou dažďa, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že zlé počasie zhoršuje symptómy artritídy.

• Mýtus 3: Mýtus 3: Ľudia s artritídou by sa mali vyhýbať cvičeniu.

Pravidelné, mierne cvičenie môže pomôcť zmierniť príznaky artritídy, ale človek by si mal dopriať aj čas na odpočinok. Je dôležité zachovať silu a pohyblivosť v kĺboch. Váš lekár vám môže ukázať cvičenia vhodné pre vaše kĺby.

• Mýtus 4: Hrozienka, grapefruit a baklažán namočené v rume sú liekom na artritídu.

Zmena stravy nemá žiadny vplyv na artritídu. Neexistuje žiadny liek na artritídu, ale zmeny životného štýlu môžu účinne zvládnuť symptómy artritídy a umožniť vám normálne fungovať.

• Mýtus 5: Ľadové obklady sú menej účinné ako nahrievanie.

Chlad aj teplo sú nápomocné pri zmierňovaní bolesti kĺbov. Aplikácia ľadu v noci môže pomôcť zmierniť zápal kĺbov pri každodenných činnostiach. Aplikácia tepla ráno môže uvoľniť svaly.

• Mýtus 6: Doplnky ako glukosamín prospievajú kĺbom.

Ukázalo sa, že glukosamín prospieva len ľuďom s osteoartritídou, pretože podporuje rast chrupavky. Odporúčame, aby ľudia užívali glukosamín aspoň 3 mesiace a pozorovali prípadné zmeny. Ak sa stav zlepší, odporúča sa pokračovať v užívaní doplnku, inak budete len míňať peniaze.

Diagnóza artritídy neznamená koniec aktívneho životného štýlu. Liečba má za cieľ pomôcť pacientom a naučiť ich zvládať všetky aspekty bolesti a zvýšiť ich pohyblivosť a silu.