Články a encyklopédie

Himalájska soľ je jednou z najčistejších a najzdravších solí na svete. Pochádza zo starovekého mora, neznečisteného ekosystému, ktorý sa na tomto mieste nachádzal pred viac ako 250 miliónmi rokov. Svojou unikátnou kryštálovou štruktúrou, ktorú tvorí 84 minerálov a chemických prvkov v rovnakom pomere, ako sú prítomné v našom tele, pomáha telu a nervovej sústave dosiahnuť dokonalú rovnováhu a má aj omladzujúci účinok.

Himalájska soľ je stará viac ako 250 miliónov rokov. Nachádza sa v himalájskych jaskyniach v kryštalickej forme, odkiaľ sa ručne vykopáva, suší na slnku a balí do vrecúšok z organickej bavlny.

Obsahuje 84 prvkov, ktoré sa nachádzajú aj v našom tele a preto je výborným zdrojom mnohých minerálov, ktoré sú pre naše telo absolútne nevyhnutné. Vďaka svojej špecifickej molekulárnej štruktúre ju telo ľahko absorbuje.

(Zdroj obrázka: beyondhealthy.ca. Himalájska soľ nie je len na konzumáciu, ale aj na relaxáciu)

Himalájska soľ pomáha udržiavať hladiny melatonínu a serotonínu v mozgu.

Kombinácia vody a himalájskej soli v dobre hydratovanom organizme umožňuje uvoľnenie aminokyseliny tryptofán a jej putovanie do mozgu, kde sa z nej vytvára serotonín, melatonín a tryptamín, látky, ktoré pôsobia antidepresívne..  

Himalájska soľ vám môže pomôcť dobre spať

Himalájska soľ je prírodným pomocníkom pri spánku. Pred spaním si dajte na jazyk niekoľko zrniek soli a potom vypite pohár vody. Čoskoro vás prepadne dlhý a relaxačný spánok. Ale nedávajte si soľ na jazyk, ak sa potom neplánujete napiť vody.

Niektoré ďalšie výhody konzumácie himalájskej soli:

• Je to najlepšia soľ pre ľudí, ktorí majú vysoký krvný tlak.

• Pomocou nej do tela dostávame potrebné minerály.

• Reguluje metabolizmus.

• Pomáha udržiavať zdravie obličiek a žlčového systému.

• Je to najlepší prírodný liek na zápal dutín.

• Pomáha pri alergiách.

• Pomáha pri zvládaní stresu.

• Pomáha pri nepravidelnom tepe.

• Zabraňuje svalovým kŕčom.

• Posilňuje kosti a brzdí rozvoj osteoporózy.

• Himalájska soľ je vďaka svojej unikátnej kryštálovej štruktúre odolná voči elektromagnetickému žiareniu.

• Reguluje zdravie tela a chráni telo pred mnohými chorobami.

• Himalájska soľ pomáha dosiahnuť dokonalú rovnováhu a koordináciu celého organizmu tým, že pomáha nastoliť rovnováhu elektrolytov v tele.

• Himalájska soľ obsahuje slnečnú energiu a ionizované minerály, ktoré sa uvoľňujú pridaním vody.

• Himalájska soľ je zásaditá a pomáha obnoviť správne pH v tele.

• Obsahuje optimálny pomer vody, draslíka a elektrolytov.

• Himalájska soľ pomáha pri tvorbe žalúdočných enzýmov a žalúdočnej šťavy, reguluje trávenie a vstrebávanie živín z potravy.

Ako užívať himalájsku soľ?

Štvrtinu väčšieho pohára naplňte himalájskou soľou a zvyšok prefiltrujte vodou. Nádobu prikryte plastovým viečkom (nie kovovým!), pretrepte a nechajte cez noc odstáť. Ak sa všetky kryštály soli rozpustia, pridajte ešte trochu soli. Roztok je pripravený, keď sa do vody pridá toľko soli, že je nasýtená a soľ sa už nerozpúšťa. Každé ráno pred raňajkami nalejte polovicu čajovej lyžičky tohto roztoku do pohára artézskej alebo pramenitej vody a nápoj vypite.

Himalájsku soľ nekonzumujte nadmerne! Nekonzumujte viac ako čajovú lyžičku denne, vrátane množstva, ktoré konzumujete s jedlom, pretože príliš veľa soli je zdraviu škodlivé.