Články a encyklopédie

Esenciálny olej valeriána

Popis:
Valeriána lekárska je trváca rastlina, ktorá sa používala najmä ako vôňa už pred 500 rokmi, ale liečivé účinky tejto nádhernej bylinky boli známe už oveľa skôr. Ľudia tradične používali valeriánu po stáročia na zmiernenie duševných ťažkostí, stresu a nepokoja, ako aj na liečbu nespavosti. Galén, populárny rímsky lekár, chirurg a filozof, predpísal valeriánu lekársku na zmiernenie nespavosti. Veľmi známy grécky lekár Dioscorides odporúčal užívať valeriánu na liečbu tráviacich ťažkostí, infekcií močových ciest, búšenia srdca, epilepsie a kožných problémov. Valeriána sa tiež kedysi používala na liečbu nervových porúch, zmiernenie menštruačných kŕčov, liečbu problémov so správaním v ranom detstve, zníženie vysokého krvného tlaku, zmiernenie syndrómu dráždivého čreva a liečbu problémov s učením. Valeriánske kúpele boli veľmi obľúbené na zmiernenie všetkých druhov bolesti u pacientov s fibromyalgiou.

Esenciálny olej z valeriány lekárskej sa dnes používa na zmiernenie mnohých zdravotných problémov. Obsahuje alkaloidy, kyseliny, terpény a flavonoidy. Esenciálny olej valeriány je vďaka svojej popularite dostupný ľuďom na celom svete a jeho obľuba v modernej dobe neustále rastie.

Dobre sa hodí k:
Esenciálnym olejom z levandule, cédra, mandarínky, pačuli, borovice a rozmarínu.

Získavaný:
Parnou destiláciou koreňa valeriány lekárskej (Valeriana officinalis).

Vôňa:
Charakteristická silná, balzamová a drevitá vôňa.

Tipy na použitie:

• Z kombinácie esenciálneho oleja valeriány a kokosového oleja si môžete pripraviť masážny olej s upokojujúcou a príjemnou vôňou.
• Ak si pred spaním dáte na vankúš pár kvapiek esenciálneho oleja z valeriány a levandule, určite sa vám bude lepšie spať.
• Esenciálny olej z valeriány je možné použiť aj na pokožku, no na tento účel musíme použiť nosný olej (výbornou voľbou sú mandľový a kokosový olej), do ktorého primiešame pár kvapiek esenciálneho oleja. Valeriána lekárska je výborným prírodným prostriedkom na zmiernenie ekzémov, rán a uštipnutí hmyzom.
• Ak si mydlá a telové mlieka vyrábate doma, kľudne môžete pridať pár kvapiek esenciálneho oleja valeriány, ktorý pôsobí na pokožku mimoriadne priaznivo.

Upozornenie:
Valeriána lekárska môže spôsobiť podráždenie pokožky, preto ju nikdy neaplikujte bez nosného oleja. Ak chceme vyskúšať, či je naša pokožka precitlivená na olej z valeriány, nanesieme si na zápästie malé množstvo valeriány s nosným olejom a počkáme na možnú reakciu. Olej nie je vhodné používať tehotné ženy. Je vhodný len na vonkajšie použitie.

Zaujímavosť:
Vôňa koreňa valeriány priťahuje mačky a potkany.