Články a encyklopédie

Horčíkový olej

Čo je horčíkový olej?

Horčíkový olej je vyrobený zo zmesi chloridu horečnatého a vody a je účinnou alternatívou k doplnkom výživy s horčíkom, pretože prináša mnoho výhod. Hoci sa horčík do tela dostáva najčastejšie pomocou tabliet a kapsúl, rozhodne stojí za zváženie užívania horčíkového oleja.

Ak skombinujete chlorid horečnatý a vodu, získate tekutinu, ktorá pôsobí mastne, ale technicky to nie je skutočný olej. Pri aplikácii na pokožku sa spomínaná tekutina rýchlo vstrebáva, takže celkom jednoduchým spôsobom zvyšuje koncentráciu horčíka v tele.

Prečo naše telo potrebuje horčík?

• Na reguláciu funkcie nervov a svalov.
• Na udržanie normálnej hladiny cukru v krvi.
• Na podporu zdravého tehotenstva a dojčenia.
• Na udržanie normálneho krvného tlaku.
• Na produkciu bielkovín.
• Pretože podporuje zdravie kostí.

Aké sú výhody používania horčíkového oleja?

• Jednoduchým spôsobom nám pomáha uspokojiť potrebu horčíka v tele.
• Skvelý na použitie na cestách.
• Pomáha kostiam absorbovať vápnik.
• Uvoľňuje svalové napätie.
• Urýchľuje regeneráciu po namáhavom cvičení.
• Umožňuje pokojný spánok.
• Hoci sa nanáša na jedno miesto, vstrebáva sa do celého tela.
• Postará sa o viac energie.
• Pomáha pri bolestivých kĺboch.
• Nemá žiadne nežiaduce vedľajšie účinky na trávenie.
• Rýchlo sa vstrebáva a má vysokú mieru absorpcie.
• Môže sa aplikovať na miesta, kde je to najviac potrebné.

Ako správne používať horčíkový olej?

Horčíkový olej sa veľmi ľahko používa. Ak máte sprej, použite ho na nastriekanie požadovaného miesta, inak ho naneste na požadované miesto a dobre vmasírujte do pokožky. Dá sa použiť takmer na všetky časti tela, no najmä sa odporúča aplikovať na brucho a ramená, najmä pred spaním.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov aplikujte na čistú pokožku (najlepšie po sprchovaní), zamerajte sa na svaly, kĺby a postihnuté miesta.

Na rozdiel od horčíkových tabliet alebo kapsúl, ktoré majú vo väčších dávkach laxatívny účinok, horčíkový olej nemá žiadne známe vedľajšie účinky.

Je potrebné sa vyhnúť aplikácii na poškodenú pokožku, citlivé oblasti tela a v blízkosti očí.

Vedeli ste?

Horčíkový olej môže byť obzvlášť prospešný pre ľudí, ktorí trpia silnými migrénami, keďže pomáha znižovať ich intenzitu.