Články a encyklopédie

Kosti

Názov orgánu:

Kosti

Latinský názov orgánu:

Os

Popis orgánu:

Kosti dodávajú nášmu telu tvar a oporu. Je to pevný orgán, ktorý slúži ako mechanická opora tela a chráni telo pred zranením a navyše práve v kostiach vznikajú červené a biele krvinky. Sú zásobárňou životne dôležitých minerálov a sú na nich pripevnené aj svaly, bez ktorých by sme sa nevedeli hýbať.

Kosti tvoria asi 20 % celkovej telesnej hmotnosti a majú rôzne tvary a veľkosti. V tele máme 206 kostí. Najväčšia kosť v ľudskom tele je stehenná kosť a najmenšia je štuplík, ktorý sa nachádza v strednom uchu.

Je mylná predstava, že deti majú menej kostí ako dospelí. Pravda je úplne iná – v skutočnosti majú deti viac kostí ako dospelí (350).

Kosti bábätiek sú mäkšie a pružnejšie, preto si vyžadujú opatrné zaobchádzanie. Keď sa chrupavka a kosť spoja, vytvorí sa silnejšia kosť.

Kosti možno vo všeobecnosti rozdeliť do 2 skupín, a to kompaktné kosti a trabekulárne kosti. Kompaktné kosti sú kompaktné kosti, ktoré pokrývajú 80 % celkovej kostnej hmoty, zatiaľ čo trabekulárne kosti sú hubovitého charakteru a pokrývajú zvyšných 20 %.

Choroby, ktoré najčastejšie postihujú orgán:

Najčastejšími poraneniami kostí sú zlomeniny a vyvrtnutia. Poznáme aj rôzne ochorenia kostí, z ktorých najbežnejšie sú:

• Osteoporóza sa často vyskytuje u žien v období menopauzy, čo je ovplyvnené zníženou hladinou hormónu estrogénu v tele. Dochádza k zníženiu hustoty kostí, čo spôsobuje, že poranenia kostí sú veľmi časté.
• Osteomalácia je ochorenie spôsobené nedostatkom vápnika a fosforu v kostiach. U detí sa podobný stav nazýva rachitída, ktorej veľmi častou príčinou je nedostatok vitamínu D.
• Pagetova choroba znamená, že je narušená normálna štruktúra kostí. Kosť sa rýchlo rozpadá a je nahradená abnormálnym kostným tkanivom. Najčastejšie sa vyskytuje na panve, chrbtici a dolných končatinách.
• Rakovina kostí môže byť primárna alebo sekundárna. Primárne sa vyskytuje častejšie u mladých ľudí a sekundárne u starších ľudí.
• Pošmyknutie medzistavcovej platničky.

Príznaky problémov orgánu:

• Bolesť v oblasti kostí,
• deformácia kostí,
• časté zlomeniny,
• stuhnutosť kolena alebo bedra,
• bolesť hlavy, strata zraku a strata sluchu (poškodenie lebky),
• srdcové problémy v dôsledku preťaženia,
• teplá koža nad postihnutou kosťou,
• obmedzený rozsah pohybu,
• problémy so zubami.

Potraviny, ktoré majú priaznivý vplyv na orgán:

Ak sa chcete starať o zdravie svojich kostí, vyberte si tieto potraviny: mlieko, syry a iné mliečne výrobky, zelená listová zelenina, tofu, orechy, ryby (losos a sardinky) a vajcia.

Vyhnite sa káve, hovädzej pečeni, potravinám s vysokým obsahom sodíka, alkoholu a spracovaným sacharidom.

Zaujímavé fakty o orgáne:

• V tele je 206 kostí. Každá kosť má veľmi dôležitú úlohu. Ak je kosť rozdrvená, ani ostatné kosti okolo nej nemôžu správne vykonávať svoju prácu.
• Kostná dreň je hubovitá látka nachádzajúca sa vo veľkých kostiach v bokoch, panve a stehnách.
• Z 206 kostí sa 106 kostí nachádza v našich rukách a nohách.
• Hyoidná kosť, ktorá sa nachádza v hrdle, je jedinou kosťou, ktorá sa nespája s kĺbom.
• Väčšina ľudí má 12 rebier, no niektorí majú 13. 13. rebro je veľmi zriedkavé, narodí sa s ním len 1 % ľudí.
• Najväčším kĺbom v tele je koleno.