Domov
Máte potravinovú alergiu?
Alergie sa v modernom svete stali stálicou, preto je veľmi dôležité ich čo najskôr objaviť a zistiť ..
Jar je obdobím, kedy sa lúčime s chladnou a mŕtvou zimou a začíname naberať novú energiu.
Cítime, že telo sa prebúdza po jarnej únave. Jarná únava môže začať od polovice marca a trvať do polovice až konca apríla.
Jarná únava sa dostavuje v dôsledku dlhších dní, väčšieho množstva slnka a vzduchu, ktoré prinášajú novú, sviežu a mladú energiu a teplotných zmien. Vyhnite sa únave a naplňte svoje telo potravinami, ktoré vám v prvých jarných dňoch dodajú extra energiu.
Vedci zistili, že 80 % ľudí s chronickým únavovým syndrómom malo vážny nedostatok omega 3 mastných kyselín.
Na jar nie je v prírode veľa potravín, preto ich môžeme kombinovať s tými z obchodu. Jar je časom očisty a regenerácie. Zamerajme sa teda na pečeň a tráviaci systém.
Potraviny, ktoré sú ideálne pre tento čas, sú:
ŽIHĽAVA – odvádza vodu a mierne urýchľuje tráviaci systém. Pre 100% žihľavovú šťavu kliknite sem >>
PÚPAVA - potraviny, ktoré sú mierne horké, stimulujú čistenie pečene a tráviacich štiav.
PESTREC MARIÁNSKY – pomáha pri obnove a regenerácii pečene. Pre 100% olej z pestreca kliknite sem >>
CITRÓN - zlepšuje odolnosť a obnovuje energiu.
ŠPARGĽA – je jednou z prvých rastlín vyskytujúcich sa v prírode. Pomáha čistiť pečeň a obličky.
CESNAK – antivírusový a antibiotický. Pre cesnak v kapsulách kliknite sem >>
KAPUSTA - obsahuje veľa vlákniny a vitamínu C.
ARTIČOKA – pomáha pečeni metabolizovať potravu. Pre 100% šťavu z artičokových listov kliknite sem >>
OMEGA 3 - nachádza sa v olivovom, orechovom, rascovom, ľanovom, rakytníkovom oleji atď. a v rôznych morských plodoch. Pre omega 3 v kapsulách kliknite sem >>
Netreba zabúdať ani na vodu, ktorá je najdôležitejším zdrojom metabolických procesov a dopravným prostriedkom, ktorý transportuje rozpustené látky a pomáha odstraňovať odpadové látky.
Do jari s väčšou energiou a pohodou už dnes!
