Domov
LCHF banánové vafle
Banánové vafle LCHF pre všetkých nadšencov banánov a vaflí - perfektná kombinácia, ktorou je možné s..
LCHF kokosové rezy
Zloženie:
- 2 šálky mandľovej múky,
- 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny,
- 3 polievkové lyžice kakaového prášku,
- ½ šálky kokosových vločiek,
- 3 vajcia,
- 1 hrnček kokosovej smotany,
- 1 polievková lyžica vanilkového extraktu.
Na vrchnú vrstvu:
- ½ šálky kokosovej smotany,
- 60 ml kokosového oleja,
- 1 polievková lyžica vanilkového extraktu.
Príprava:
- Zmiešame mandľovú múku, sódu, kakaový prášok a kokosový olej. V inej miske zmiešame vajíčka, kokosovú smotanu a vanilkový extrakt. Obe spojte a dobre premiešajte.
- Hmotu vylejeme do pekáča a pečieme 20 minút pri 170°C.
- Na vrchnú vrstvu zmiešame všetky vyššie spomenuté ingrediencie a necháme chvíľu v chladničke. Plátky natrieme pripravenou hmotou a podávame.
