Domov
LCHF pečený kel s parmezánom
LCHF Pečený kel s parmezánom je chutné jedlo, ktoré nám nezaberie veľa času a navyše má skvelú kombi..
LCHF špenátové rolky s fetou
Zloženie:
- 500 g mrazeného, nasekaného špenátu,
- 6 vajec,
- ½ cibule nakrájanej nadrobno,
- 250 g smotanového syra,
- 250 g syra feta,
- čerstvá mäta, nakrájaná na plátky
- soľ a korenie podľa chuti,
- 14 ryžových plátkov.
Príprava:
- Špenát rozmrazte a vytlačte z neho čo najviac vody.
- Zmiešajte špenát a ostatné ingrediencie vo veľkej miske. Trochu z oboch druhov syra necháme bokom.
- Všetko dobre premiešame.
- Ryžové plátky namočte na pár sekúnd do vody. Keď je papier dostatočne mäkký, položíme naň lyžicu pripravenej zmesi a ďalší syr. Ryžové plátky musíme dobre zabaliť.
- Uložíme ich na dobre vymastený plech a pečieme pri teplote 180°C 15-20 minút, pričom počas pečenia ich raz otočíme.
