Články a encyklopédie

Pupalkový olej

Pupalkový olej sa získava z:

Názov rastliny:

Pupalka

Latinský názov rastliny:

Oenothera biennis

iné názvy oleja:

/

Všeobecný popis rastliny a procesu pestovania:

Pupalka je kvitnúca dvojročná rastlina, ktorú spoznáte podľa charakteristických žltých kvetov, ktoré sa otvárajú iba v noci. Rastlina kvitne v letných mesiacoch a môže dorásť až do výšky 200 centimetrov. Plod pupalky je tobolka obsahujúca drobné semienka. Rastlina je užitočná pre svoj koreň, ktorý sa používa ako korenie, a pre semená, ktoré obsahujú olej.

Pupalkový olej sa získava lisovaním pupalkových semien za studena. Je bohatý na kyselinu gama-linolénovú, esenciálnu omega-6 mastnú kyselinu, ktorá sa nachádza aj v semenách čiernych ríbezlí. Keďže ľudský organizmus si kyselinu gama-linolénovú sám nevyrába, musí byť dodávaná adekvátnou výživou. Ak si chceme kúpiť kvalitný pupalkový olej, dbáme na to, aby bol olej nerafinovaný, za studena lisovaný a 100% prírodný. Kvalitný olej spoznáte podľa žltej farby a sladkej vône.

Olej je veľmi mastný.

Použitie oleja:

Pupalkový olej v kozmetike je považovaný za skutočný zázrak, ktorý poznali už naši predkovia. Je vhodný na starostlivosť o zrelú a suchú pokožku. Môže sa použiť na liečbu mnohých kožných problémov, ako sú ekzémy, psoriáza a akné. Používa sa tiež na zmiernenie príznakov reumatoidnej artritídy, osteoporózy, Raynaudovho syndrómu, roztrúsenej sklerózy, rakoviny, vysokého cholesterolu, srdcových chorôb, pohybových porúch u detí, bolesti nôh v dôsledku upchatých ciev, alkoholizmu, Alzheimerovej choroby a schizofrénie.

Niektorí ľudia ho používajú na zmiernenie chronickej únavy, symptómov astmy, poškodenia nervov spojených s cukrovkou, hyperaktivity u detí a mnohých ďalších problémov.

Vo výžive môže byť pupalkový olej použitý ako výživový zdroj esenciálnych mastných kyselín.

Používa sa aj na výrobu mydiel a iných kozmetických výrobkov.

Recepty:

Krém na starostlivosť o pokožku s obsahom pupalkového oleja sa pripravuje takto:

Zahrejte ½ šálky kokosového oleja v mikrovlnnej rúre asi 15 sekúnd. Pridajte k nemu obsah piatich kapsúl vitamínu E. Obe ingrediencie dobre premiešajte a potom pridajte lyžicu pupalkového oleja. Zmes vložte do nádoby a vložte do chladničky, kým pripravená zmes nevychladne. Používajte ráno a večer na vyčistenú pokožku.

Vedeli ste? Najnovšie zistenia:

Pupalkový olej nám vďaka vysokému obsahu mastných kyselín pomáha odstraňovať prejavy predmenštruačného syndrómu.

Kyselina gama-linolénová z pupalkového oleja je mimoriadne účinným prostriedkom v boji proti vypadávaniu vlasov. 500 mg svetlicového oleja dvakrát denne počas šiestich až ôsmich týždňov znižuje alebo dokonca odstraňuje vypadávanie vlasov u mužov aj žien.