Články a encyklopédie

Noni je plod, ktorý pochádza z juhovýchodnej Ázie a Austrálie. Najprv je zelené, ale dozrievaním žltne.

Najčastejšie sa predáva vo forme šťavy (nesladenej, sladenej, riedenej hroznovou šťavou) a prášku noni, ktorý sa zmieša s vodou alebo džúsom. Najlepšou voľbou je nesladená šťava z dužiny. Prídavné látky ako sladidlá a konzervačné látky rušia liečivé účinky plodov.

Vo zvyšku článku si popíšeme 10 benefitov plodov noni.

1. Úľava od bolesti – Výskum ukázal, že noni môže znížiť bolesť, ktorá by sa inak liečila tramadolom a hydrokortizónom. Je účinné pri artritíde a iných kĺbových problémoch.

2. Posilnenie imunitného systému – noni aktivuje makrofágy a posilňuje imunitný systém, ktorý následne produkuje viac lymfocytov. Obsahuje tiež antibakteriálne látky, ktoré bojujú s infekčnými baktériami, vrátane Staphylococcus aureus a Escherichia coli.

3. Antidepresívum / sedatívum - noni stimuluje produkciu serotonínu a melatonínu - dvoch mimoriadne dôležitých hormónov. Serotonín ovplyvňuje emócie, náladu a spánok; nerovnováha hladín serotonínu môže viesť k depresii. Melatonín reguluje cirkadiánny rytmus, čo nám pomáha spať.

4. Starostlivosť o pokožku a vlasy - noni je vhodný pre starostlivosť o pokožku a vlasovú pokožku. Dá sa použiť aj pri ekzémoch a lišajoch. Ak si ním potriete vlasy, výsledkom budú krásne lesknúce sa vlasy. Šťavu votrite do postihnutej pokožky alebo vlasovej pokožky a nechajte pôsobiť 15 minút, potom zmyte. Pravidelná konzumácia šťavy posilňuje rast nechtov.

5. Proti rakovine – Noni stimuluje produkciu oxidu dusnatého, ktorý znižuje rast nádorov a pomáha telu bojovať proti rakovine.

6. Hypertenzia – Noni má vysoký obsah fytonutrientov, selénu a vitamínu C, ktoré bojujú proti poškodeniu voľnými radikálmi. Obsahuje skopoletín, ktorý môže znižovať krvný tlak.

7. Cholesterol - noni zabraňuje vstrebávaniu LDL cholesterolu, čím znižuje možnosť tvorby plakov v tepnách.

8. Pamäť – ako sme už spomínali, noni bráni vstrebávaniu cholesterolu. Tým priamo pomáha, aby mozog zostal zdravý.

9. Syndróm dráždivého čreva / Zápcha - Noni má vysoký obsah rozpustnej vlákniny, ktorá zmäkčuje stolicu. Obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné na udržanie zdravých čriev.

10. Proti baktériám / plesniam / vírusom – Noni má vlastnosti v boji proti infekciám. Jeho vlastnosti sa dajú prirovnať k liekom, ktoré lekári na tento účel predpisujú.