Články a encyklopédie

Borákový olej

Borákový olej sa získava z:

Názov rastliny:

Borák

Latinský názov rastliny:

Borago officinalis

Iné názvy:

/

Všeobecný popis rastliny a procesu pestovania:

Borák je rastlina pochádzajúca zo Stredomoria. V niektorých častiach sveta sa borák pestuje komerčne za účelom získania borákového oleja.

Letničku, ktorá dorastá až do výšky 70 centimetrov, spoznáte podľa širokých, kožovitých a jedlých listov s kyslastou chuťou, trochu pripomínajúcou chuť nálevu. Listy aj stonka sú mierne chlpaté a kvety majú charakteristickú modrú farbu a kvitnú v letných mesiacoch.

Semená, z ktorých sa vyrába borákový olej, majú čiernu farbu a na prvý pohľad vyzerajú ako bobule borievky. Olej zo semien boráku lekárskeho je známy extrémne vysokým obsahom kyseliny gama linolénovej (GLA), ktorá tvorí asi 24 % oleja.

Borákový olej sa získava výlučne lisovaním za studena zo semien boráku a je zlatožltej farby.
 

Použitie oleja:

Pre veľmi vysoký obsah kyseliny gama linolénovej sa borákový olej najčastejšie používa na starostlivosť o pleť. Mastné kyseliny prospievajú najmä citlivej pokožke tým, že ju vyživujú a zvlhčujú, udržiavajú ju jemnú, pružnú a žiarivú. Je vhodný aj na starostlivosť o pleť so sklonom k ​​dermatitíde, atopickú a suchú pleť, ako aj zrelú pleť. Často sa pridáva do pleťových krémov a mliek, najmä v kombinácii s inými rastlinnými olejmi. Jeho použitie sa odporúča všetkým, ktorí sa stretávajú s akné, začervenaním, podráždenou pokožkou, predčasným výskytom vrások a strií.

Recepty:
Borákový olej možno použiť na výrobu jemnej zmesi olejov na starostlivosť o citlivú oblasť pokožky okolo očí. Potrebujeme:

• 10 ml borákového oleja,
• pár kvapiek oleja z marhuľových jadier,
• pár kvapiek mandľového oleja.

Oleje spolu dobre premiešajte a každý večer ich vmasírujte do jemnej oblasti okolo očí.

Vedeli ste? Najnovšie zistenia:

• Skorý výskum ukazuje, že denná konzumácia borákového oleja počas 12 týždňov zmierňuje príznaky zápalu ďasien u ľudí s paradentózou.
• Mliečna dojčenská výživa s pridanými mastnými kyselinami z borákového oleja a rybieho oleja zlepšuje rast a vývoj nervovej sústavy u predčasne narodených detí, najmä chlapcov.
• Existujú dôkazy, že borákový olej v kombinácii s protizápalovými liekmi znižuje príznaky reumatoidnej artritídy.