Rakytník (lat. Hippophae rhamnoides L.) je listnatý ker, niekedy aj strom, na ktorom rastú oranžové plody, ktoré ľudia počas histórie využívali na výživu a liečbu rôznych problémov. Rakytník je na Slovensku menej známou rastlinou, no do povedomia sa dostáva pre obsah mnohých výživných a liečivých látok.

Rastlina pochádza z Eurázie. Prvé poznámky o rakytníku možno nájsť v tibetskej lekárskej klasike „rGyud Bzi“, ktorá bola napísaná v 8. storočí. Mimoriadne známy je v Rusku a Číne, kde sa vždy používal v tradičnej medicíne. Prvá továreň na spracovanie rakytníka bola postavená v Bisku (Rusko).

Rastlina je mimoriadne odolná a dobre sa jej darí aj v nadmorských výškach od 1200 do 2000 m n. m., znáša teploty od -43° do +40°C a potrebuje veľmi málo vlahy (do 500 mm ročného dažďa). Dorastá do výšky 10 metrov, no výška závisí od prostredia. Má tŕnisté konáre a listy sú úzke a pretiahnuté. Používame kôru, listy, plody a semená rastliny. Rastlina je užitočná takmer celá, pridáva sa do liekov, kozmetiky, ako samostatný olej, džúsy a potraviny, čím zvyšuje ich výživové ​​a liečivé vlastnosti.

100 g ovocia obsahuje až 600 mg vitamínu C a 160 mg vitamínu E, ako aj olej s mnohými liečivými vlastnosťami. Nesmieme zabudnúť ani na vitamín B12 a ďalšie vitamíny skupiny B, provitamín A. Samotné plody obsahujú 190 bioaktívnych látok vrátane esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, karoténov, tokoferolov a fytosterolov.

Rakytník v medicíne

Rakytník pôsobí ako silný antioxidant, a preto pôsobí na bunky ako omladzujúci prostriedok. Vlastnosti antioxidantov sú:

* ochrana pred UV žiarením,

* posilnenie imunitného systému,

* urýchľuje obnovu buniek,

* posilnenie spojivového tkaniva,

* spomaľujú úbytok svalovej hmoty pri starnutí,

* pomoc pri úrazoch a

*rýchlejšia regenerácia.

Chráni a posilňuje kardiovaskulárny a nervový systém, pečeň, tráviaci systém a následky poškodenia pokožky. Možno ho použiť aj pri psoriáze, zápaloch, ekzémoch, podráždenej pokožke a popáleninách.

Na pokožku pôsobí:

* chráni ju,

* zabraňuje strate vlhkosti,

* intenzívne obnovuje,

* vyživuje pokožku po vystavení slnečným lúčom a

* má omladzujúci účinok.

Na organizmus pôsobí:

* urýchľuje krvný obeh,

* posilňuje cievny systém,

* znižuje ukladanie tuku v tele,

* zväčšuje sexuálnu silu,

* priaznivo pôsobí na pečeň a

* vyživuje tráviaci systém.

Extrakcia rakytníkového oleja

V septembri a októbri, keď dozrievajú žltočervené bobule rakytníka, sa zo stromu (kera) opatrne odrežú a šťava sa vylisuje za studena. Semená obsahujú asi 15 % a dužina 10 % oleja. Olej je sfarbený do oranžova, preto je veľmi dôležité ho pred nanesením na pokožku zriediť s inými olejmi. Odporúčame pomer aspoň 1:10. Olej je použiteľný približne dva roky od lisovania.

TIPY A RECEPTY NA POUŽITIE OLEJA:

• LETNÁ STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU: Pripravte si zmes v tmavej fľaštičke: 5 ml rakytníkového oleja, 45 ml oleja z vlašských orechov a 50 ml olivového oleja lisovaného za studena. Primerané množstvo oleja masírujte po celom tele v priebehu 2 až 3 dní.
• OMLADZUJÚCE SÉRUM: Naneste 1 až 2 kvapky oleja pred krémom na miesta, kde sú vrásky najvýraznejšie. Zľahka masírujte a následne ošetrite celú pokožku krémom.
• KRVÁCANIE ĎASIEN: pridajte 1 kvapku rakytníkového oleja do zubnej pasty a vtierajte do ďasien spolu s čistením zubov.
• KAŽDODENNÁ STAROSTLIVOSŤ: Primiešajte niekoľko kvapiek rakytníkového oleja do vášho obľúbeného krému, pomôže zregenerovať pokožku, aby bola lesklá a krásna.