Články a encyklopédie

Grapefruit

Grapefruity a ďalšie citrusové plody majú svoju domovinu v Ázii, odkiaľ pochádzajú, no samozrejme dnes ich nájdeme aj v iných častiach sveta.

Grapefruit dorastá až do pätnástich metrov a je to vždyzelený ker alebo strom. Mladé konáre majú zvyčajne dlhé ostré ostne a ako všetky citrusy veľké biele kvety.

Grapefruit je ovocie s mierne horkastou chuťou a plné liečivých živín, pretože obsahuje veľké množstvo:

• vitamínu C,
• vitamínu B1,
• vápnika,
• flavonoidov, ktoré dodávajú charakteristickú horkú chuť,
• kyseliny galakturovej, ktorá priaznivo pôsobí na cievny systém,
• pektín, ktorý znižuje hladinu nebezpečných tukov v krvi a zabraňuje rakovine žalúdka, pankreasu a čriev,
• rutínu (nachádza sa v semenách), ktorý udržuje elasticitu tepien a žíl.

Grapefruitový extrakt sa najčastejšie nachádza na terapeutické účely vo forme šťavy. Obzvlášť účinný je ten, ktorý obsahuje extrakt z grapefruitových jadierok.

Extrakt z grapefruitových jadierok je výborný v boji proti mnohým chorobám a nemal by chýbať v domácej lekárničke. Môže sa použiť na posilnenie imunitného systému, ako prírodný prostriedok očisty a prevencie proti rôznym chorobám.

Extrakt z grapefruitových jadierok obsahuje antibiotické vlastnosti a benefity pre črevné baktérie (flóru a slizničné prostredie) a zároveň je silným antioxidantom a reguluje pH organizmu.

Grapefruit možno použiť na zlepšenie:

• znižovania cholesterolu,
• stavov rakoviny žalúdka, čriev a pankreasu,
• odolnosti a zlepšenie krvného obehu,
• trávenia a kyslosti v žalúdku,
• parazitárnych stavov a hnačky,
• gynekologických problémov a plesní,
• znižovania cukru a detoxikáciu organizmu.

Navonok možno grapefruit použiť na zlepšenie:

• herpesu a zubného kazu,
• protiplesňových stavov,
• kožných problémov,
• hojenia rán a kožných alergií.

Hlavné zložky grapefruitu a ich funkcia v tele:

Vitamín B1 – nedostatkom tohto vitamínu môže trpieť naša pamäť, nespavosť, sme nepokojní, neistí, pociťujeme náhle zmeny tlaku a tepu či depresie. Tento vitamín potrebujú najmä deti v období rastu, ženy v menopauze či po operácii vaječníkov.
Vitamín C – posilňuje imunitný systém. Jeho nedostatok sa prejavuje zvýšenou kazivosťou zubov, poruchami stavby kostí, nedostatočnou odolnosťou voči infekciám, zvýšenou únavou, žalúdočnými problémami a krehkými kapilárami (malé cievky). Jeho nedostatkom trpia najmä fajčiari, alkoholici, diabetici, ľudia s vysokým cholesterolom, ľudia žijúci v znečistenom prostredí, napríklad v blízkosti rušných ciest, ženy užívajúce perorálnu antikoncepciu, ľudia, ktorí dlhodobo užívajú veľké množstvo liekov, ľudia so srdcovými chorobami po operácii a tí, ktorí pijú viac ako cca 2,5 litra tekutín denne, pretože tento vitamín môže byť nadmerne vyplavovaný.
Vitamín K – chráni telo pred nadmerným krvácaním, preto ho lekári často predpisujú pred a po chirurgickej starostlivosti alebo na zníženie menštruačného krvácania. Tiež udržuje silné a zdravé kosti a zuby.
Draslík – nedostatok tohto minerálu môže spôsobiť zástavu srdca, vysoký krvný tlak, vyčerpanie nadobličiek a svalov, poruchy obehového a nervového systému.
Horčík – nepostrádateľný pri protistresových procesoch v tele a pri zrážaní krvi. Nedostatok tohto minerálu môže spôsobiť svalové kŕče, poruchy srdcového rytmu, nespavosť, únavu, nepokoj, nervozitu, náhle závraty, šklbanie viečok, lámavosť nechtov a vypadávanie vlasov, mravčenie v nohách, ťažkosti so sústredením a nedostatok sexuálnych túžob.
Vápnik – je minerál nevyhnutný pre stavbu kostí a zubov, podieľa sa na prenose nervových vzruchov do svalov.
Pektín – priaznivo pôsobí na hladinu cholesterolu v krvi, je užitočný pri plynatosti, celulitíde, obezite a detoxikácii.
Flavonoidy (vitamín P) – majú antioxidačné a protizápalové účinky. Pomáhajú udržiavať zdravý krvný obeh v žilách nôh a zmierňujú bolesť a opuch.

Použitie extraktu z grapefruitových jadierok:

Ak ho používate na bežné užívanie, dodržujte dávkovanie uvedené na obale, pretože sa môže líšiť od výrobcu k výrobcovi.

Pri cestovaní (zahraničie) použite 3-5 kvapiek grapefruitovej šťavy tak, že si ich pridáte na zubnú kefku a zmesou si umyjete zuby.

Ak si nie ste istí, či je voda pitná, pridajte 10 až 25 kvapiek grapefruitovej šťavy na liter vody a počkajte, kým sa hrubé častice usadia na zemi (niekoľko minút), voda tak bude bezpečnejšia na pitie.

Grapefruitovú šťavu možno použiť ako postrek na rastliny napadnuté plesňou, do jedného litra pridajte 15 kvapiek extraktu z grapefruitových jadierok a zmes naneste na rastliny.

Na dezinfekciu domu môžete do pol litra vody pridať 30 kvapiek extraktu z grapefruitu a zmesou umyť nábytok. (Zdroj: Virde)