Muira puama, latinsky Ptychopetalum olacoides je strom, ktorý dorastá do výšky 15 metrov, pochádza z Brazílie – Amazónie.

Jej kôra a korene sa používajú v medicíne. Domorodí obyvatelia používajú Muira puama ako afrodiziakum na liečbu sexuálneho vyčerpania, únavy, nervovosvalových problémov a reumatizmu.

Bežné názvy pre Muira Puama sú tiež Marapuama, Marapama, Muirat, Muiratatam, Pau-homen, strom potencie.

Koreň a kôra Muira puama sú bohaté na mastné kyseliny s dlhým reťazcom, esenciálny olej, rastlinné steroly, kumarín, lupeoly a alkaloidy nazývané muirapuamíny. Kvôli rôznym zložkám je ťažké presne určiť chemikálie zodpovedné za účinky zlepšujúce sexualitu.

Jedna štúdia na králikoch ukazuje, že Muira puama má vplyv na uvoľnenie penisu. Ďalšia štúdia ukazuje, že Muira puama môže blokovať enzým známy ako acetylcholínesteráza. Inhibíciou aktivity tohto enzýmu, viac acetylcholínu, ktoré sú v centrálnom nervovom systéme a môžu byť užitočné pri Alzheimerovej chorobe a zlej pamäti. Acetylcholín je neurotransmiter, ktorý pomáha rozširovať krvné cievy v oblasti genitálií.

Muira puama podporuje a zlepšuje:

• erektilné funkcie,
• orgazmus,
• libido a sexuálne myšlienky,
• energiu a vytrvalosť.

Krátkodobé účinky Muira Puama zahŕňajú zvýšený prietok krvi v panvovej oblasti, čo pomáha pri erekcii u mužov, ako aj pocitoch a orgazme u žien. Dlhodobé užívanie zvyšuje produkciu pohlavných hormónov u oboch pohlaví.

Muira Puama sa tiež používa na zvládanie stresu, nervovú sústavu a celkovú stimuláciu zdravia. Dve francúzske štúdie ukázali, že muži aj ženy zaznamenali po použití Muira Puama zlepšené libido a sexuálne funkcie. Vedci sa tiež domnievajú, že táto bylina zvyšuje hladinu testosterónu, aj keď to ešte nebolo klinicky dokázané.

Muira Puama sa používa na tepelné posilnenie nervového systému a liečenie prípadov mierneho vyčerpania. Môže pomôcť aj pri poruchách trávenia a reprodukcie. Obsahuje tiež antireumatické vlastnosti, ktoré sa používajú na liečbu stresu a traumy. (wikipedia.com)

Použitie Muira Puama

V minulosti sa časti Muira Puama používali v tradičnej medicíne ako bylina. Môže sa konzumovať ako čaj, tinktúra, prášok, kapsuly alebo tablety.

Výskumy a zaujímavosti

V roku 1990 na Inštitúte sexuológie vo Francúzsku robili klinické štúdie s 262 pacientmi, ktorí uviedli, že majú nedostatok sexuálnej túžby. Do dvoch týždňov pri dennej dávke 1 až 1,5 gramu 62 % pacientov so stratou libida tvrdilo, že liečba bola prospešná.

V roku 2000 Sexuologický inštitút zverejnil štúdiu vykonanú na 202 zdravých ženách, ktoré sa sťažovali na nízku sexuálnu túžbu. Po mesiaci výsledky ukázali, že u žien bola častejšia túžba po sexuálnych vzťahoch a sexuálnych fantáziách, ako aj výrazné zlepšenie spokojnosti so sexuálnym životom, intenzity sexuálnych túžob, vzrušenia fantázie, schopnosti dosiahnuť orgazmus a intenzity orgazmu.

V USA je Muira Puama populárna na liečbu sexuálnych problémov, menštruačných kŕčov, PMS a porúch CNS.

V roku 2003 uskutočnili výskum správania Muira Puama na rôzne stavy nervového systému, vrátane tých, ktoré súvisia so starnutím. Výskum ukázal, že extrakt uľahčuje vyvolanie pamäti u mladých a starých myší a iných dôležitých oblastí mozgu. Preto sa Muira puama nazývala aj „nervové tonikum“.

V roku 2001 skúmali hubovité tkanivo králikov, kde dospeli k výsledkom, že za uvoľnujúci účinok je zodpovedný extrakt z Muira Puama.

Vedľajšie účinky Muira Puama

Pri konzumácii Muira Puama neboli zistené žiadne závažné vedľajšie účinky. Varujú však, že nadmerné dávky môžu spôsobiť nespavosť. Krátkodobo však môže dôjsť k zvýšeniu srdcovej frekvencie v dôsledku zrýchleného prekrvenia oblasti genitálií.

Recenzie a správy pacientov z raysahelian.com:

„Muira puama určite pomohla môjmu libidu a účinky som si všimol hneď po niekoľkých dňoch. Tiež ju považujem za povzbudzovač nálady a pomáha mi prežiť dni aktívnejšie. Užívam 500 mg Muira Puama denne. (James, 48)

Bral som Muira Puama 1 týždeň a všimol som si, že moja erekcia trvala dlhšie. Muira Puamu užívam vo forme tinktúry 25 kvapiek denne. Cítim aj silnejšiu chuť na sex. (Tony, 44, zubár)

Sama som mala problémy s nepokojom, preto mi psychiater predpísal Prozac. Začala som užívať  Muira puamu a do 2 týždňov sa mi vrátilo libido a nálada, ale už nie tak ako predtým pri užívaní Prozacu. (Cindy, 34, spisovateľka)

Na začiatku som bral 1 gram Muira Puama dva dni a nezaznamenal som žiadny účinok. Na tretí deň bolo moje libido určite vyššie. Bol som ešte v posteli, bohužiaľ manželka už odišla do práce. (David, 39, terapeut)."