Články a encyklopédie

21. týždeň tehotenstva

Čo sa deje v 21. týždni?
Čoskoro budete mať pocit, že plod vo vás cvičí bojové umenia. Počiatočné svetelné pohyby sa teraz menia a sú čoraz intenzívnejšie. Keď lepšie spoznáte svoj plod, možno objavíte vzorec, kedy a akým spôsobom sa pohybuje. Počas tohto týždňa sa objavuje obočie a u dievčat sa vyvíja vagína.

Ako sa zmení život ženy?

Pravdepodobne sa v týchto dňoch cítite veľmi pohodlne. Vaše telo je oveľa väčšie, ale nie príliš bohaté a nepríjemnosti spojené so skorým tehotenstvom sa pomaly vytrácajú. Ak sa cítite dobre, potom sa uvoľnite a robte to, čo vám robí radosť – tretí trimester prináša opäť trochu zlý pocit.

Napriek tomu to neznamená, že nás v 21. týždni tehotenstva nestretávajú absolútne žiadne nepríjemnosti. Zvýšená tvorba mazu prispieva k vzniku alebo zhoršeniu akné. Pleť by sa v tomto prípade mala čistiť jemným mydlom alebo čistiacim prostriedkom dvakrát denne a mejkap a prípravky na tvár by nemali obsahovať olej, ktorý by už aj tak mastnú pleť ďalej premasťoval. Nikdy neužívajte lieky proti akné perorálne.

S postupujúcim tehotenstvom sa zvyšuje tlak na žily na nohách, a preto sa môžu objaviť kŕčové žily. Vyššia hladina progesterónu v tele spôsobuje uvoľnenie stien krvných ciev, čo môže stav ešte zhoršiť. Kŕčové žily sa často vyskytujú u tých tehotných žien, ktorých rodinní príslušníci tiež zažili kŕčové žily. Každé ďalšie tehotenstvo a starnutie tiež prispievajú k rozvoju kŕčových žíl. Aby sme tomuto nepríjemnému javu predišli alebo ho obmedzili, dbáme na to, aby sme denne dostatočne cvičili, zdvíhali nohy pri sedení a ležaní a spávame na ľavej strane tela, ak nám táto poloha vyhovuje. Na členkoch, nohách a tvári sa často objavuje pavučinová sieť žíl. Žily vyzerajú ako vetvy stromov, ale nemusia mať konkrétny vzor. Hoci sú na pohľad nepríjemné, často nespôsobujú väčšie problémy a vo väčšine prípadov zmiznú hneď po pôrode.

Pohlavný styk počas tehotenstva
Mnoho tehotných žien zaznamenáva zvýšenú chuť na sex. Dôvodom je zvýšený prietok krvi do panvy, ako aj zvýšená citlivosť na stimuláciu a zvlhčovanie vagíny. Za to posledné sú zodpovedné hormóny. Žiaľ, práve počas tehotenstva žena pociťuje bolesť a nepohodlie, ako aj únavu, ktorá nám bráni v pohlavnom styku. Iní sa obávajú, že pohlavný styk poškodí plod, alebo že sa pri ňom jednoducho necítia pohodlne. V tomto prípade je potrebné partnera utešiť, keďže je kľúčové zachovať komunikačnú cestu a vzájomnú podporu.
Ak sa rozhodnete pre sex, zvoľte vhodné polohy. V niektorých prípadoch je lepšie vyhnúť sa pohlavnému styku počas tehotenstva. Kŕče v bruchu, placenta previa, predčasný pôrod, cervikálna insuficiencia a rozšírený krčok maternice sú stavy, pri ktorých sa treba vyhýbať pohlavnému styku.