Články a encyklopédie

9. týždeň tehotenstva

Čo sa deje v 9. týždni?
Plod je teraz veľký ako hrozno. Pomaly naberá ľudskú podobu, podstatné časti jeho tela sú teraz vyvinuté, aj keď sa v najbližších týždňoch veľa zmenia. Srdce plodu je rozdelené na 4 časti a začínajú sa vytvárať srdcové chlopne, objavujú sa aj malé zúbky. Embryonálny chvost teraz úplne zmizol. Orgány plodu, svaly a nervy sa teraz pohybujú natoľko, že máme pocit, že plod kope. Vonkajšie pohlavné orgány sú už prítomné, no či ide o chlapčeka alebo dievčatko, to nebudeme vedieť ešte minimálne niekoľko týždňov. Oči plodu sú tiež úplne vytvorené, ale viečka sú úplne zatvorené a úplne sa otvoria až v 27. týždni tehotenstva. Uši sú dosť malé a sotva viditeľné, zatiaľ čo ústa, nos a nozdry sú už výraznejšie. Placenta je dostatočne vyvinutá na to, aby prevzala úlohu produkcie hormónov. Základná fyziológia je teda na mieste, no teraz je čas, aby plod začal priberať.

Ako sa zmení život ženy?
Žena s najväčšou pravdepodobnosťou nebude vyzerať ako tehotná v 9. týždni, aj keď príznaky naznačujú opak. Niektoré ženy v tomto období pociťujú ranné nevoľnosti, ale môžu sa objaviť aj iné príznaky vrátane porúch nálady, ktoré sa pripisujú hormonálnym zmenám v tele. Ženy sú striedavo vzrušené a vystrašené, najmä tie, ktoré sú prvýkrát tehotné. V druhom trimestri sú zmeny nálad menej časté, ale znovu sa objavia tesne pred pôrodom.

Kedy oznámiť tehotenstvo v práci?
Niektorí jedinci oznamujú radostnú správu okamžite, dokonca aj v práci. Iné radšej počkajú do druhého trimestra, pretože vtedy je už tehotenstvo badateľné a na tele ho vidno. Riziko potratu tiež klesá v druhom trimestri.

V prípade špecifických problémov, ktoré vznikli spolu s tehotenstvom, má zmysel o tehotenstve ihneď informovať kolegov. Vďaka tomu sa budete určite cítiť ľahšie.

Ak sa neustále objavuje nevoľnosť a zvracanie, samozrejme, že dobré správy budeme musieť oznámiť šéfovi skôr, ako sme plánovali. Zamyslime sa nad tým, čo očakávame od šéfa a kolegov – súcit, pochopenie, možnosť oddychu, upravený pracovný čas?

Je práca únavná alebo nebezpečná? V tomto prípade je potrebné včas prediskutovať znížený alebo zmenený rozsah pracovných úloh, čo značne uľahčí situáciu a zvýši šance na narodenie zdravého dieťaťa.

Podporia vás nadriadení a kolegovia? Závisí to od vzťahov na pracovisku. Pokiaľ máte istotu, že zamestnávateľ bude oznámenie o tehotenstve odborne akceptovať, potom bude tehotenstvo menej stresujúce a zdravšie.

Žiaľ, niektorí zamestnávatelia sú voči tehotným zamestnankyniam menej ústretoví. Ak máte obavy z reakcie zamestnávateľa, je lepšie ešte chvíľu počkať. Možno sa o reakcii zamestnávateľa môžete porozprávať s kolegyňou, ktorá už tehotenstvo zažila.

Je potrebné si uvedomiť aj práva, ktoré nám prináležia zo zákona. Zamestnávatelia nesmú prepúšťať tehotné zamestnankyne, ani ich nesmú vykorisťovať z hľadiska zvýšenej záťaže. 

Každý deň sa spojte s plodom, ktorý sa vo vás vyvíja
Nie je príliš skoro začať sa spájať s novým členom rodiny, ktorý je teraz len malým zrnkom vo vás. Hneď ako sa zobudíte a skôr ako zaspíte, položte si ruky na brucho a dotknite sa ho a jemne sa mu prihovárajte. Sústreďte sa na správne dýchanie a myslite na svoje bábätko. Je to skvelý spôsob, ako sa skutočne sústrediť na zázrak, ktorý sa v nás deje. Teraz je tiež ten správny čas zamyslieť sa nad tým, akí budeme rodičia, stanoviť si ciele a následne ich dosiahnuť.