Články a encyklopédie

Chitosan

Výhody užívania a úloha v tele:

Chitosan je polysacharid (cukor) získaný z tvrdého exoskeletu mäkkýšov, vrátane krabov, homárov a kreviet. Používa sa na liečbu obezity, vysokého cholesterolu a Crohnovej choroby. Často sa tiež používa na liečbu komplikácií u ľudí so zlyhaním obličiek na dialýze (anémia, strata sily, zlá chuť do jedla, problémy so spánkom).

Je to vláknitá látka, ktorá môže blokovať vstrebávanie tukov a cholesterolu z potravy.

Naše telo ho nedokáže stráviť.

Je bohatým zdrojom vlákniny, ktorá nám môže pomôcť zlepšiť funkciu čriev.

Nedostatok/príznaky:

/

Odporúčaná denná dávka:

Odporúčaná denná dávka je 800-1600 mg chitosanu denne (zvyčajne 2-4 kapsuly).

Vedľajšie účinky alebo predávkovanie:

Predávkovanie znamená užívanie väčších dávok, ako naše telo dokáže zvládnuť. Za normálnych okolností sa všetky výživové doplnky vylučujú obličkami alebo sa metabolizujú v pečeni, keď sa doplnok užíva v súlade s odporúčanou dennou dávkou. V prípade predávkovania naše telo nedokáže látku normálne metabolizovať, preto sa môžu objaviť príznaky predávkovania. V prípade predávkovania chitosanom sú to najčastejšie:

• bolesť hlavy,

• nespavosť,

• slabosť,

• vracanie

• hnačka,

• zápal žalúdka,

• znížená priepustnosť kapilár,

• zvýšený krvný tlak.

Dobrý zdroj živín:

Chitosan sa nachádza v chrupavke morských organizmov. Často sa získava z homárov, krabov a kreviet.

Vedeli ste?

• Chitosan sa kedysi používal v čističkách odpadových vôd na čistenie olejov, tukov, kovov a toxických látok. Keďže jednou z jeho vlastností je väzba na toxické látky, možno ho použiť aj na prečistenie organizmu.

• Používa sa aj v kozmetickom priemysle a v kovopriemysle.

• Existujú určité dôkazy o účinku chitosanu na znižovanie cholesterolu v krvi a chudnutie. V zdravotníctve sa často používa na pohotovosti na kontrolu krvácania. Pre svoje antimikrobiálne a iné liečivé účinky sa často využíva aj v zubnom lekárstve.

• Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia postihuje veľké množstvo ľudí na celom svete. Je to jeden z kritických zdravotných problémov, ktorý môže viesť k mŕtvici, infarktu, ischemickej chorobe srdca, zlyhaniu srdca, zlyhaniu obličiek a ďalším vážnym zdravotným problémom. Bežné príznaky vysokého krvného tlaku zahŕňajú silné bolesti hlavy, nevoľnosť, vracanie, zmätenosť, zmeny videnia a krvácanie z nosa. Pravidelný príjem chitosanu pomáha znižovať systolický krvný tlak. Keď srdce bije, tlačí krv cez tepny do zvyšku tela. Sila, ktorá vytvára tlak na tepny, sa nazýva systolický krvný tlak.