Domov
5 znakov, ktoré naznačujú infarkt!
Naše telo neustále vysiela rôzne signály, či už keď nám škvŕka v žalúdku, bolesť pri údere, .. ale č..
Chróm je minerál, ktorý naše telo potrebuje vo veľmi malých množstvách. V kombinácii s kyselinou pikolínovou sa nazýva pikolinát chrómu a predáva sa ako doplnok výživy.
Nedostatok chrómu je výsledkom nesprávneho stravovania, vystavenia stresu a starnutia.
Diabetes
Chróm hrá dôležitú úlohu v metabolizme tukov a sacharidov. Preukázateľne znižuje glukózovú intoleranciu a inzulínovú rezistenciu, preto priaznivo pôsobí u diabetikov.
Cholesterol
Vysoký cholesterol je prebytok tukov v krvi, ktorý sa môže hromadiť na stenách tepien a nakoniec viesť k srdcovým chorobám, infarktu alebo mŕtvici. Pikolinát chrómu pomáha znižovať hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi. Je lepšie absorbovaný ako iné formy chrómu.
Srdce
Pikolinát chrómu má pozitívne účinky na činnosť srdca. V jednej štúdii výskumníci skúmali účinok pikolinátu chrómu na srdcové choroby, vrátane vysokého krvného tlaku a abnormálnej funkcie ciev. Výsledky ukázali, že doplnok nemá výrazný vplyv na krvný tlak, ale podporuje uvoľnenie ciev a zlepšuje krvný obeh, čím znižuje riziko infarktu.
Upozornenie
Ako pri každom výživovom doplnku, aj pri konzumácii chrómu je potrebná opatrnosť. Chróm je bezpečný ako doplnok výživy, ak sa používa menej ako 6 mesiacov. Nadmerné používanie môže spôsobiť bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty, zhoršený úsudok a stratu koordinácie. Závažnejšie vedľajšie účinky zahŕňajú poškodenie pečene a obličiek. Pred použitím výživového doplnku sa poraďte so svojím osobným lekárom.
