Kreatín monohydrát - optimálna voľba pre športovcov a fitness nadšencov.

Kreatín monohydrát je zlúčenina pozostávajúca z molekuly kreatínu naviazanej na molekulu vody. Táto monohydrátová forma sa považuje za jednu z najpoužívanejších a najštudovanejších, pričom jej ďalšími výhodami sú vysoká biologická dostupnosť, stabilita a účinnosť.

Je to prírodná organická zlúčenina syntetizovaná v tele z 3 aminokyselín - arginínu, glycínu a metionínu a uložená najmä v kostrovom svalstve. Kreatín možno získať aj z potravy, ktorú konzumujeme - najlepším zdrojom sú potraviny živočíšneho pôvodu, najmä mäso a ryby.

Kreatín vo forme monohydrátu je obsiahnutý aj v kapsulách značky OnEnergy, ktoré sú mimoriadne obľúbené medzi profesionálnymi a rekreačnými športovcami.

Denná dávka poskytuje až 3000 mg kreatín monohydrátu!

Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť počas krátkeho, po sebe nasledujúceho a vysoko intenzívneho tréningu (prospešný účinok sa dosahuje pri dennom príjme 3 g kreatínu).

Ide o typy tréningov, ktoré si vyžadujú maximálny výkon v krátkych časových intervaloch, s krátkymi prestávkami medzi sériami, napríklad:

• HIIT (intervalový tréning vysokej intenzity),
• vzpieranie,
• šprinty - krátke, rýchle behy na plný výkon,
• CrossFit (vysoko intenzívny funkčný tréning)
• cvičenia s výbušnými pohybmi a
• a mnoho ďalších.

Kľúč k úspechu pri intenzívnych tréningoch - kreatín monohydrát vo forme kapsúl.

Výhody kapsúl Kreatín monohydrát 3000 mg značky OnEnergy:

• voľba č. 1 medzi športovcami a fitness nadšencami - profesionálnymi aj rekreačnými,
• optimálne zvyšujú telesnú výkonnosť,
• perfektná voľba na podporu pred tréningom,
• vhodné najmä pre vysoko intenzívne tréningy,
• vysoká denná dávka - až 3 g.

Produkt je výživový doplnok. 

Odporúčaná denná dávka: 2–4 kapsuly. Celé kapsuly zapite veľkým množstvom vody.

Počas tréningových dní: na lačný žalúdok približne 60 minút pred tréningom.

Poas dní bez tréningu: pred jedlom.

Zloženie: kreatín monohydrát, maltodextrín, stearan horečnatý, hydroxypropylmetylcelulóza (HPMC; priehľadná vegánska kapsula).

Obsah: 240 kapsúl

Netto hmotnosť: 190,6 g

Upozornenie: Odporúčané denné množstvo alebo dávka sa nesmie prekročiť. Výživový doplnok nie je náhradou vyváženej a pestrej stravy a zdravého životného štýlu. Držte mimo dosahu detí! Určené pre dospelých. Nie je vhodné pre tehotné a dojčiace matky.