Články a encyklopédie

Výživa a dojčenie spájajú batoľa a mladú mamičku. Niektoré čerstvé mamičky si myslia, že ich bábätko nedostáva dostatok mlieka. Ak vaše dieťatko priberá na váhe samotným dojčením, môžete si byť istí, že ho kŕmite správne.

To, či kŕmite svoje dieťa správne, zistíte podľa pocitu v prsníku a správania dieťaťa.

• Dieťa strávi mlieko rýchlo (do 1,5 až 2 hodín). Dojčené dieťa potrebuje viac mlieka ako dieťa kŕmené umelým mliekom. Mnohé bábätká majú silnú potrebu sať, preto potrebujú neustály kontakt s mamou, aby sa cítili bezpečne.

• Ak vášmu bábätku trvá dojčenie dlhšie, nebojte sa – dokrmovanie umelým mliekom v tomto prípade nie je potrebné, pretože sa vám zníži tvorba mlieka.

• Ak dieťa skracuje dobu dojčenia, je to len časť jeho dospievania – naučilo sa, ako získať rovnaké množstvo mlieka za kratší čas.

• Ak je bábätko nervózne (hlavne večer), neznamená to, že je hladné. Bábätká môžu byť úzkostlivé z rôznych dôvodov.

• Ak si bábätko po dojčení vezme ponúkanú fľašu mliečnej výživy, neznamená to, že je hladné. Mnohé bábätká si s radosťou zoberú fľašu, aj keď sú plné.

• Ak vám z prsníkov „netečie“ mlieko a zrazu zmäknú, znamená to, že množstvo a prísun mlieka je prispôsobený potrebám bábätka.

• Malé množstvo mlieka pri odsatí nie je presným meradlom vašej produkcie mlieka. Prisávanie bábätka je oveľa efektívnejšie ako odsávanie pomocou pumpy.

Máte podozrenie, že máte málo mlieka?

V takom prípade kontaktujte zdravotnú sestru alebo pediatra. Ak vaše dieťa nepriberá, lekár musí určiť, či to nespôsobuje zdravotný stav.

Najčastejšie príčiny nedostatočného prísunu mlieka:

• Doplňovanie. Mlieko sa vyrába podľa potrieb vášho dieťatka. Keď začnete bábätku prikrmovať mliečnou výživou, hovoríte svojmu telu, že už nepotrebujete rovnaké množstvo mlieka.

• Kŕmenie s fľašou. Kŕmenie z fľaše je pre dieťa jednoduchšie ako dojčenie, preto môže mať dieťa neskôr problémy s odsávaním mlieka z prsníka.

• Cumlík môže skrátiť čas, ktorý dieťa strávi dojčením, čo vedie k nižšej tvorbe mlieka.

• Príliš časté dojčenie môže tiež znížiť tvorbu mlieka. Kŕmte dieťa len vtedy, keď je hladné.

• Ospalé dieťatko nesaje tak, ako by malo. Ospalosť je bežná v prvých týždňoch po pôrode.

• Zastavenie dojčenia pred dokončením dojčenia môže ovplyvniť tvorbu mlieka.

• Dojčenie na jednom prsníku je vhodné len vtedy, ak dieťa priberá. Inak je lepšie dojčiť na oboch prsníkoch.

• Zdravotné problémy bábätka alebo matky môžu spôsobiť zníženú tvorbu mlieka.

  
   

Ako zvýšiť tvorbu mlieka?

Pri zvyšovaní tvorby mlieka je kľúčové odobrať viac mlieka z prsníkov.

• Uistite sa, že dojčenie je efektívne. Pamätajte, že ospalosť dieťaťa môže tiež znížiť kvalitu jeho sania.

• Dojčite tak často a tak dlho, ako dieťa potrebuje byť plne kŕmené. Pokúste sa odstrániť čo najviac mlieka z prsníka. Snažte sa dojčiť každé 1,5 až 2 hodiny cez deň a aspoň každé tri hodiny v noci.

• Pri dojčení ponúknite dieťatku oba prsníky.

• Prsník vymeňte aj vtedy, keď dieťatko počas dojčenia zaspí.

• Ak je to možné, vyhnite sa používaniu cumlíkov a fliaš.

• Kŕmte dieťa iba materským mliekom. Ak je dieťa mladšie ako 6 mesiacov, vyhnite sa pridávaniu vody alebo mliečnej výživy.

• Doprajte si vyváženú zdravú stravu a dostatok tekutín. Nikdy nepite nasilu, nezvýši to tvorbu mlieka.

• Zvážte odsávanie materského mlieka. Keďže prsníky budú prázdne, zvýši sa tvorba mlieka.