Články a encyklopédie

Fucus riasa

Stručný popis:
Riasa Fucus sa tiež nazýva bublina a je jednou z najbežnejších morských rias v oceánoch. Vyskytuje sa na Britských ostrovoch, v Európe, pri Baltskom mori a dokonca aj na východnom pobreží Severnej Ameriky. Už pred niekoľkými storočiami bola riasa fucus dôležitým bylinným liekom a kulinárskym prvkom v širokej škále kultúr po celom svete. Riasa Fucus bola tiež hlavným zdrojom jódu, ktorý bol veľmi dôležitý pri liečbe mnohých chorôb a dôležitou súčasťou stravy. Používa sa ako súčasť alternatívnej liečby už mnoho rokov, no v poslednej dobe sa zvyšuje dopyt po riase fucus. Bublinka obsahuje obrovské množstvo betakaroténu, jódu, draslíka, zeaxantínu a ďalších organických zlúčenín, ktoré jej dodávajú neoceniteľnú hodnotu.

Indikácie na použitie:

• Nedostatočná činnosť štítnej žľazy. V 19. storočí bola hlavným zdrojom jódu riasa Fucus. Jód je dôležitým modulátorom štítnej žľazy, udržuje hormonálne a metabolické aktivity pod kontrolou. Používa sa na liečbu rôznych porúch štítnej žľazy.
• Nadmerná telesná hmotnosť. Riasa Fucus stimuluje spaľovanie tukov a potláča chuť do jedla, preto je účinným prírodným prostriedkom, ktorý môže pomôcť v boji s kilami navyše.
• Problémy so zrakom. Riasa Fucus obsahuje veľa betakaroténu, ktorý má pozitívny vplyv na zrak. Je to antioxidant, ktorý priamo neutralizuje voľné radikály v očiach a rohovke. Spomaľuje degeneráciu makuly a zabraňuje vzniku šedého zákalu.
• Zápal. Riasa pôsobí protizápalovo, preto ju často využívajú ľudia s artritídou, dnou, hemoroidmi a kožnými problémami. Znižuje opuch a zmierňuje bolesť.
• Problémy s trávením. Kyselina algínová z morských rias zmierňuje zápchu a podporuje zdravé trávenie.

Odporúčané použitie:
Riasa je dostupná v rôznych formách. Vhodná dávka závisí od veku jedinca, zdravotného stavu a niektorých ďalších faktorov. Je potrebné vybrať si kvalitný výživový doplnok, nakoľko sa tak vyhneme niektorým vedľajším účinkom. 

Vedľajšie účinky:
Najbezpečnejším spôsobom použitia je aplikácia na pokožku. Perorálny príjem je pre určité skupiny ľudí veľmi nebezpečný (hypertyreóza), keďže riasy obsahujú vysokú koncentráciu jódu, čo by mohlo zhoršiť problémy so štítnou žľazou. Odporúča sa krátkodobé užívanie rias vo forme doplnku výživy.

Kontraindikácie:
Užívaniu rias by sa mali vyhýbať pacienti s hypertyreózou. Nemali by ho užívať ani ľudia s precitlivenosťou na jód. Pri problémoch so zrážanlivosťou krvi alebo hroziacom chirurgickom zákroku je potrebné prestať užívať riasu fucus.

Vedeli ste?

• Riasa Fucus bola kedysi považovaná za jediný potravinový zdroj jódu.
• Bol objavený v roku 1811 a spočiatku sa používal predovšetkým na liečbu opuchu štítnej žľazy spojeného s nedostatkom jódu.
• Hovoríme mu aj bublina a morský dub.
• Vo svojom prirodzenom prostredí poskytuje úkryt rôznym tvorom žijúcim v mori, vrátane rôznych druhov slimákov.
• Má protizápalové, protirakovinové, antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti.