Články a encyklopédie

Zrak detí sa zhoršuje!

Zrak dieťaťa je rozhodujúci pre dosahovanie dobrých výsledkov v škole. Problémy so zrakom sú bežné najmä u školákov a ak sa neliečia, môžu ovplyvniť schopnosť dieťaťa učiť sa, jeho osobnosť a prispôsobiť sa školským pravidlám. V škole deti trávia veľa času aj rekreačnými aktivitami, ktoré si vyžadujú dobrý zrak. Športovanie alebo hranie sa na dvore už nie je taká zábava, ak dobre nevidíte.

Varovné signály, ktoré poukazujú na problémy so zrakom

Refrakčné chyby sú najčastejšou príčinou problémov so zrakom u školákov. Rodičia aj učitelia by mali venovať pozornosť nasledujúcim varovným signálom:

• Dieťa v škole sa sťažuje, že nevidí na tabuľu.
• Schopnosť dieťaťa učiť sa v škole je zrazu zmenená.
• Dieťa nasleduje príliš blízko televízora alebo si drží knihu priamo pred nosom.
• Pri čítaní si prstom pomáha sledovať vety.
• Dieťa žmúri alebo zakloní hlavu, aby lepšie videlo.
• Často si pretiera oči.
• Pri čítaní alebo pozeraní televízie zatvára jedno oko, aby lepšie videl.
• Vyhýba sa činnostiam, ktoré vyžadujú dobrý zrak, ako sú domáce úlohy, čítanie a športovanie.
• Má časté bolesti hlavy a unavené oči.
• Používaniu počítača sa vyhýba, pretože ho bolia oči.
• V škole dostáva horšie známky ako zvyčajne.

Ak vaše dieťa vykazuje niektorý z týchto príznakov, naplánujte si návštevu očného lekára. Návšteva lekára môže ukázať, či má vaše dieťa krátkozrakosť, ďalekozrakosť alebo astigmatizmus. Toto sú bežné chyby, ktoré sa dajú ľahko napraviť používaním okuliarov alebo kontaktných šošoviek.

Ako môžeme sami pomôcť dieťaťu?
Keď sú oči dieťaťa unavené alebo zapálené, môžeme mu pomôcť výťažkom z harmančeka a očianky, aj keď už dieťa nosí okuliare alebo kontaktné šošovky. Luteín a zeaxantín, ktoré svojou antioxidačnou aktivitou podporujú zdravie očí a zraku, sú veľmi dôležité pre udržanie zdravého zraku. Dieťaťu sa odporúča používať okuliare alebo kontaktné šošovky, pretože môže trvať dlho, kým sa jeho zrak zlepší. U niektorých detí bude liečba trvať dlhšie, keďže mozog potrebuje nadviazať nové spojenia. Zrak dieťaťa sa zlepší len vtedy, ak bude dôsledné používať okuliare alebo kontaktné šošovky.